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조선우님의 참된 정체성의 발견


제3의 눈을 알게 되면...
 알자고    | 2020·07·23 20:12 | 조회 : 6
제3의 눈을 알게 되면 프라나(만져 지지 않는 호흡의 정수)가 폭포처럼 쏟아지고 있음을 느끼게 될 것이다.
그리하여 이 프라나가 가슴의 한가운데에 닿게 될 것이다.
그리고는 마침내 꿈의 세계, 그리고 죽음까지도 넘어가게 될 것이다.
이 방편을 세 부분으로 나누어 수련하라.
첫째, 호흡 속에서 프라나를 느껴라.
호흡의 만져 지지 않는 부분을 느껴라.
미간을 집중하면 이것이 가능하다.
그리고 숨결 사이의 틈을 집중해도 역시 가능하다. 그러나 미간보다는 좀 어렵다.
단전에 집중하게 되면 역시 가능하지만 좀 더 어렵다.
그러므로 호흡의 만져 지지 않는 부분을 알 수 있는 가장 손쉬운 방법은 제3의 눈에 집중하는 것이다.
그대는 오직 호흡의 가시적인 부분, 즉 공기의 흐름 만을 알고 있을 뿐이다.
그러나 사실은 공기 속에 프라나가 담겨 있다.
그렇게 해서 그대가 숨을 들이 쉴 때 프라나는 공기 속에 담겨 몸 속으로 들어온다.
그리고 숨을 내쉴 때에는 그냥 공기만 빠져 나간다.
프라나는 그대의 몸 속에 남게 되는 것이다.
잠들려 할 때 이 방편을 수련 해야 한다.
이 방편을 수련 하기 가장 적합한 시간이 바로 이때다.
잠들려 하는 그 순간에 그대의 의식은 잠 속에 용해되어 버린다.
이제 그대는 아무것도 자각할 수 없다.
이 순간이 오기 직전에, 잠의 나락으로 떨어지기 직전에 호흡을 깨달아야 한다.
프라나를 느껴야 한다.
이 프라나가 심장으로 들어가는 것을 느껴야 한다.
프라나가 심장으로 흘러 들어가는 것을 느껴라.
프라나는 그대 심장으로부터 몸 속으로 들어온다.
프라나를 느끼면서 잠들도록 하라.
잠의 안개가 그대를 덮도록 하라.
이를 체험하게 되면 꿈 속에서도 의식은 각성 상태에 있게 될 것이다.
꿈꾸면서 동시에 나는 지금 꿈을 꾸고 있다고 느낄 것이다.
그러나 일반적으로 우리는 꿈을 꾸면서 꿈꾸고 있다는 사실을 잊어버리게 된다.
꿈꾸는 동안 이것은 꿈이 아니라 현실이라고 생각하고 있다.
이것은 모두 제3의 눈 때문이다.


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